Jarné športy: Buďte fit so svojím psom

Pozor na obezitu u psov!

Každý z nás pravdepodobne počas sivých zimných dní výrazne skrátil dĺžku pravidelných prechádzok a uprednostnil teplo obývačky. Pokles fyzickej aktivity počas zimných mesiacov si však pravdepodobne vybral svoju daň nielen na nás, ale aj na našich chlpatých priateľoch. Najmä ak sme tomu zabudli prispôsobiť naše kŕmenie.

Ak pes pribral len trochu, nič sa nedeje. Pridaním viac pohybu ho určite dostanete späť do ideálnej formy. Ak si však všimnete výraznú zmenu v jeho kondícii, mali by ste spozornieť! Obezita u psov totiž nie je chybou krásy. V takom prípade je dobré zvážiť konzultáciu s odborníkom a následne upraviť krmivo.

Pohybom ku zdraviu a spoločenstvu!

Slnečné lúče a jarný vzduch vám urobia dobre po fyzickej aj psychickej stránke. Výhody pohybu na čerstvom vzduchu netreba spomínať, ale radosť a vďačnosť, ktorú náš psí spoločník prejaví, určite stojí za zmienku.

Môžete začať napríklad tým, že si prechádzky spestríte nejakou športovou alebo hravou aktivitou. Aj hádzanie loptičkou môže byť veľmi zábavné! Ak svojho psa z času na čas odmeníte malým pamlskom, možno ho dokonca naučíte niečo nové.

Ak vám to čas dovolí, využite slnečnú nedeľu na výlet do neznámej krajiny. Spoločné dobrodružstvo snáď nikdy nebolo zlým nápadom, len si dajte pozor, aby ste to nepreháňali. Uvidíte, že rôzne spoločné aktivity vám prinesú veľa radosti a navyše posilnia váš vzťah.

Zaujíma vás beh? Začnite behať spolu!

Ste odhodlaní začať behať? Prvé teplé dni k tomu priam nabádajú, a ak máte aktívneho psa, ktorý má rád pohyb, môžete začať spolu.



Kľúčom k úspechu je začať postupne a, ako sa hovorí, "nepreháňať to". Ľahko by sa mohlo stať, že vás oboch táto aktivita omrzí skôr, než sa do nej naozaj pustíte.

Dôležité je najprv zhodnotiť svoju fyzickú zdatnosť, ale aj zdatnosť svojho psa. Na prvé vybehnutie von je lepšie stanoviť kratšiu trasu alebo pokojne začať len rýchlejšou prechádzkou. Potom postupne predlžujte trasu, ako sa bude zlepšovať vaša forma.

Ak vás beh osloví, môžete vyskúšať aj šport s názvom canicross. Ten sa od bežného behu so psom líši tým, že pes beží so svojím majiteľom na špeciálnom postroji, takže ich beh musí byť viac synchronizovaný.

Okrem behu však existuje množstvo outdoorových aktivít, ktoré sa oplatí vyskúšať. Napríklad aj pri výcviku stopovania si dáte dokopy svoje telá a naučíte sa aj niečo nové.
Nech už sú vaše ciele akékoľvek, spoločná aktivita je skvelý spôsob, ako stráviť voľný čas a urobiť niečo aj pre svoje zdravie :)