Dogfitness: cvičenie naozaj pre každého
Dogfitness je aktivita pre psov, ktorá kombinuje rôzne cviky na natiahnutie a posilnenie svalov. Okrem toho sa precvičujú aj motorické schopnosti psa. Cvičenie zahŕňa rôzne cviky na zemi bez záťaže, ako aj rôzne pomôcky, ako sú loptičky, balančné podložky alebo rôzne bedničky či stupienky.
Kombinácia rôznych cvikov a balančných pomôcok posilňuje aj vnútorné svaly a zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu psa. Posilnením stabilizačného systému funguje dogfitness aj ako prevencia problémov pohybového aparátu.
Výhodou tohto športu je, že sa dá ľahko prispôsobiť potrebám a fyzickej kondícii každého psa. Je to teda šport, ktorý je vhodný pre mladých psov, ako aj pre psov seniorov alebo psov s nadváhou. V prípade psov, ktorí aktívne alebo vrcholovo športujú, by sa táto aktivita mala zaradiť aj do ich programu. Pomáha pri stabilizácii pohybového aparátu alebo tiež pri vyrovnávaní svalovej nerovnováhy. Ďalšou skupinou psov, ktorým dogfitness pomáha, sú psy s ortopedickými problémami.
Medzi najväčšie výhody dogfitness patrí:
- Posilnenie stredu tela a stabilizačného systému,
- zdravé svalstvo,
- zapojenie menej využívanej strany (kompenzácia nerovnováhy),
- zlepšenie pohybových schopností,
- naťahovanie svalov a zväčšovanie rozsahu pohybu.
Čo je dôležité v dogfitness?
Pod pojmom dogfitness sa skrývajú rôzne druhy cvičenia. Kondičné cvičenia sú zamerané na zlepšenie celkovej fyzickej kondície psa. Terapeutické cvičenia sú určené pre psov s problémami pohybového aparátu, zatiaľ čo balančné cvičenia pomáhajú predchádzať týmto problémom a posilňujú telo psa. Rozlišujeme tiež cviky určené pre šteňatá, staršie alebo obézne psy. Preto je prvou a najdôležitejšou úlohou zostaviť správny program, ktorý bude vyhovovať potrebám vášho psa. Na začiatku je dobré obrátiť sa na odborníka, ktorý vám ukáže cviky a oboznámi vás so zásadami cvičenia. Časom budete môcť cvičenia cvičiť sami doma.Zásadou každého psieho športu je byť trpezlivý a postupovať pomaly, pre psa to bude niečo úplne nové a zábavné. Ak však budete psa príliš namáhať, môže ľahko stratiť záujem o tento šport. A v neposlednom rade ho nezabudnite odmeniť pamlskami!
